QUÉ ROPA PONERNOS
PARA HACER SENDERISMO.
Elegir la ropa adecuada es primordial
antes de hacer una salida al campo o a la montaña. De ello dependerá que
nuestro paseo sea más o menos cómodo.
Recomiendo, si
es para montaña en época invernal, el uso de una camiseta interior de manga larga
térmica traspirable (de esas ajustadas al cuerpo) y unas mallas largas térmicas, que además de ayudarnos contra el frío, nos previene contra posibles
rozaduras en nuestros muslos.
- Pantalones largos: Hay una gran variedad, aunque yo personalmente los
prefiero con múltiples bolsillos.
- Forro polar.
- Gorro.
- Braga para la cara.
- Chaqueta de montaña o chaquetón.
- Guantes.
- Calcetines, gruesos o
finos, dependiendo de cuales te den más confort, aunque debes de tener en
cuenta que tu pie sudará y con el frío ese sudor irá enfriándose, lo que
provocará que se te vayan congelando los pies. Yo para evitar eso uso dos calcetines,
uno grueso y otro fino, y entre medias me pongo algo de plástico, como
una bolsa para que no se escape ese sudor y evite en menor grado la
congelación. Otra opción a incluir sería poner algo de papel de periódico en la
plantilla del calzado para que absorba la humedad, pero eso sumado a las capas
de calcetines harán que tu pie no vaya muy cómodo.
- Botas de trekking de
media caña que sujeten el tobillo. Si son de Goretex (R) mejor, así aislarán también de la humedad.
- Gafas de sol o
de ventisca .
- Un bastón, es
recomendable llevar uno que te permita apoyo y aunque parezca una tontería, su
uso es de utilidad.
