LA MOCHILA.
Qué llevar
Cuando empieza la primavera y/o el buen tiempo, a
mucha gente le gusta salir al campo a caminar o hacer senderismo por el bosque
o montaña. Tanto si eres nuevo en practicar esta afición como si ya estás
acostumbrado a realizar esta actividad, no te vendrán mal hacer un recordatorio
de lo que debes echar en tu mochila.
El senderismo es un buen deporte que viene bien tanto
a mayores como a pequeños, es ideal para respirar aire puro, disfrutar de la naturaleza
y conocer sitios nuevos. Pero siempre hay que ir precavido y llevar los
utensilios necesarios para no pasar apuros ante cualquier imprevisto.
A continuación vamos a hablar del
material a llevar para pasar una agradable mañana de senderismo. Todo lo que a
continuación os contaré es a base de experiencias propias.
Antes de empezar, es muy importante elegir una ruta y planificarla con antelación.
Antes de empezar, es muy importante elegir una ruta y planificarla con antelación.
En primer lugar es conveniente recalcar que debemos ir
con ropa confortable y adecuada para la estación del año que salgamos, sin
olvidarnos de un calzado cómodo pero que sujeten los tobillos para evitar que
se puedan doblar y provocar esguices u otras lesiones. Para ello usaremos unas
botas del tipo "Trekking". Si vas a salir en invierno, cuida bien tus
pies ya que empezarán a sudar y en el momento que pares ese sudor se enfriará y
puede ser doloroso. Yo suelo ponerme un calcetín, luego un plástico (para que
el sudor no pase) y luego un calcetín fino. La bota debe ser medio número mayor
ya que el pie se hinchará a medida que andemos. Los calcetines deben estar bien
estirados sin dobleces si no de lo contrario nos provocará rozaduras.
A la hora de elegir la mochila adecuada, comentar que
para las marchas cortas, entre 4 y 6 horas, usaremos una mochila con una
capacidad de entre 15 y 30 litros.
